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편스토랑 류수영 프라이드 멸치 레시피 어남선생 멸치의 효능 멸치 볶음165회 편스토랑 165회에서 소개된 류수영 어남선생의 프라이드 멸치와 멸치의 효능에 대해 알려드리겠습니다. 편스토랑 류수영 프라이드 멸치 레시피 어남선생 멸치의 효능 멸치볶음 165회 1. 편스토랑 류수영 프라이드 멸치 요리 재료(밥숟가락 기준) 식용유, 마늘 1개, 대파, 중멸치 한 줌, 설탕 3T, 소금 한 꼬집 2. 편스토랑 류수영 프라이드 멸치 레시피/만드는 법 1. 재료 준비 1) 마늘 1개는 편 썬다. 2) 대파는 멸치보다 잘게 썰어 한 줌 준비 합니다. 2. 기름을 두르지 않은 웍에 멸치 한 줌을 넣고 약불에서 10~15분 정도 볶아 수분을 날려 줍니다. ※ 멸치는 새우깡 식감이 될 때까지 볶아주세요! ※ 멸치를 자주 저으면 가루가 많이 나오니 주의하세요! 3. 볶은 멸치를 체에 넣고 걸러 가루를 .. 2023. 3. 2.
최고의 요리 비결 매생이칼국수 레시피 매생이의 효능 김선영 최고의 요리비결에서 소개된 김선영의 매생이칼국수 레시피와 매생이의 효능입니다. 최고의 요리 비결 매생이칼국수 레시피 매생이의 효능 김선영 1. 최고의 요리 비결 매생이칼국수 요리 재료(2인분) 굴(150g), 설탕(1t), 참기름(1T), 물(5컵/1L), 매생이(200g), 칼국수 면(300g), 국간장(2t), 참치액젓(2t), 소금(⅓t) , 청양고추(2개), 대파(40g), 다진 마늘(½T) 2. 최고의 요리 비결 매생이칼국수 레시피/조리법 1. 굴(150g)에 설탕(1t)을 넣어서 버무린 뒤 찬물에 2번 정도 헹궈 줍니다. 2. 냄비에 참기름(1T), 굴을 넣고 볶다가 끓는 다시마 물(5컵/1L)을 넣고 한소끔 끓여 줍니다. 3. 매생이(200g)를 넣고 끓여줍니다. 4. 칼국수 면(300g)을.. 2023. 3. 1.
알토란 세발나물무침 만들기 레시피 세발나물의 효능 양재중 230226 알토란 2월 26일에 방송된 양재중셰프의 세발나물무침 레시피 입니다. 만들어 먹어보니 정말 맛있네요. 꼭 만들어 드셔보세요. 그리고 우리 임영웅씨 영화가 개봉했습니다. 아임 히어로 많이 사랑해 주세요~ 알토란 세발나물무침 만들기 레시피 세발나물의 효능 양재중 230226 1. 세발나물무침 재료 - 기본재료 : 세발나물 60g - 소스재료 : 흑임자 60g, 설탕 2큰술, 간장 2큰술, 식초 2큰술 2. 세발나물무침 레시피/조리법 1. 세발나물 60g을 물에 2~3번 가볍게 헹궈줍니다. 세발나물은 베타카로틴 성분을 함유하고 있어 항산화 작용에 도움이 됩니다. 자세한 세발나물의 효능은 아래에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 2. 세척한 세발나물은 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 3. 세발나물은 잠시 놔두시고, .. 2023. 2. 28.
생생정보마당 애호박전 만들기 레시피 아하부장 애호박의 효능 230207 생생정보마당 2월 7일 방송에서 소개된 아하부장의 애호박전 만들기 레시피입니다. 만들어 먹어 보니 정말 맛있네요. 그리고 우리 임영웅 씨 영화가 개봉했습니다. 아임 히어로인데요. 많이 봐주세요~ 생생정보마당 애호박전 만들기 레시피 아하부장 애호박의 효능 230207 1. 생생정보마당 애호박전 재료 애호박 1개, 달걀 4개, 건새우 25g, 건새우 25g, 청양고추 2개, 홍고추 1개, 부침가루 1스푼, 맛소금 약간, 식용유 6스푼 2. 생생정보마당 애호박전 레시피/조리법 1. 애호박은 얇게 채 썰어주고, 홍고추와 청양고추를 썰어 놓습니다. 2. 건새우를 통으로 넣거나 믹서기에 갈아 넣습니다. 3. 준비한 재료에 부침가루와 달걀 4개를 넣고 맛소금으로 간을 합니다. 그리고 잘 섞어 줍니다. 4. 기름 6스.. 2023. 2. 26.
생생정보마당 고등어탕 만들기 레시피 임성근 고등어의 효능 230207 생생정보마당 2월 7일 고등어탕 만들기 임성근 레시피입니다. 만들어 먹어보니 참 맛있네요 ^^. 그리고 우리 임영웅 씨 이번에 영화가 나왔습니다. 아임 히어로인데요. 꼭 한 번 봐주세요~ 생생정보마당 고등어탕 만들기 레시피 임성근 230207 1. 생생정보마당 고등어탕 재료 고등어 1마리, 무청 시래기 300g, 배추 우거지 300g, 된장 3큰술, 고추장 3큰술, 고춧가루 3큰술, 액젓 4큰술, 쌀뜨물, 거피 들깻가루 4큰술, 마늘, 청양고추, 파 2. 생생정보마당 고등어탕 만들기 레시피 1. 끓는 물에 소금 1큰술을 넣고 손질한 고등어 1마리를 5분간 앞뒤로 삶아 줍니다. 2. 무청 시래기 300g, 배추 우거지 300g을 데쳐 먹기 좋은 크기로 손질해 줍니다. 3. 손질한 우거지에 된장 3큰술, 고.. 2023. 2. 25.
알토란 닭봉간장조림 만들기 레시피/요리법 천상현 레시피 230219 알토란 2월 19일에 방송된 천상현 님의 닭봉간장조림 레시피입니다. 만들어 먹어보니 정말 맛있네요. 그리고 우리 임영웅 씨 이번에 영화 아임 히어로가 개봉했는데요. 많이 봐주세요~ 알토란 닭봉간장조림 만들기 레시피/요리법 천상현 레시피 230219 1. 알토란 닭봉간장조림 재료 - 기본재료 닭봉 700g, 참기름 2큰술, 청주 150mL, 소금 반 큰술, 대파 1/2대, 후추 약간 1작은술, 청양고추 3개, 홍고추 1개, 참깨 1큰술 - 양념재료 간장 5큰술, 생강청 4큰술(과육 포함), 굴소스 1큰술, 황설탕 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 청주 120mL, 후추 1작은술 2. 알토란 닭봉간장조림 만들기 레시피 1. 칼집을 넣은 닭봉에 청주 150mL를 넣습니다. 2. 후춧가루 1작은술을 넣습니다. 3. .. 2023. 2. 24.
최고의 요리 비결 봄동된장국 레시피 김선영 황광희 1분 레시피 최고의 요리 비결에서 방송된 김선영의 봄동된장국 레시피 입니다. 만들어 먹어 보니 정말 맛있네요. 그리고 임영웅씨 이번에 나온 영화 아임 히얼로 많이 사랑해 주세요~ 최고의 요리 비결 봄동된장국 레시피 김선영 황광희 1분 레시피 1. 봄동된장국 재료준비(2인분) 봄동(350g), 대파(100g), 청양고추(1개), 홍고추(1/2개), 된장(3T), 고춧가루(1t), 다진 마늘(1T), 참치액젓(1T), 쌀뜨물(7컵/1.4L), 다시마(10g), 국 멸치(20g), 소금(1T), 어묵(100g), 꿀(1t) 2. 봄동된장국 만들기 레시피 1. 봄동(350g) 밑동을 제거하고, 한 입 크기로 썰어 줍니다. 2. 대파(100g), 청양고추(1개), 홍고추(1/2개)를 어슷썰기 합니다. 3. 된장(3T), 고춧.. 2023. 2. 23.
알토란 돼지불고기 만들기 레시피/재료(천상현) 돼지고기의 효능 230219 알토란 2월 19일 방송된 천상현의 돼지불고기 레시피와 돼지고기의 효능을 알려드리겠습니다. 그리고 우리 임영웅 님의 영화가 새로 나왔죠. 아임 히어로. 많이 많이 봐주세요~ 알토란 돼지불고기 만들기 레시피/재료(천상현) 돼지고기의 효능 230219 1. 알토란 돼지불고기 재료 - 기본재료 돼지목심 500g(5mm 두께), 대파 20g, 양파 반 개, 청양고추 2개, 홍고추 1개, 쪽파 7줄기, 참깨 1큰술 - 고기양념 재료 생강청 5큰술, 백후추 반 큰술, 다진 마늘 1큰술, 참기름 2큰술 2. 알토란 돼지불고기 레시피/만들기 1. 돼지 목심 500g은 3등분 합니다. 돼지고기는 비타민B가 풍부해 피로 해소 및 면역력 향상에 탁월하다고 하네요. 2. 대파 20g은 반으로 갈라 송송 썰어줍니다. 3. 쪽파.. 2023. 2. 23.
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